אימונים אישיים
 

אימון כושר אישי הוא אימון המותאם ללקוח ולמטרותיו האישיות, האימון ממוקד מאוד ומכוון להשגת יעדיו של הלקוח בצורה הבריאה והמקצועית ביותר. את היעדים, המאמן והלקוח מגדירים יחד בהתאם לרצונות המתאמן ואילוציו הרפואיים (במידה וקיימים).

אימון כושר אישי יכול להתבצע בכל מקום נוח ובטוח כמו פארק, חדר כושר, ים, בית הלקוח ועוד.
קיים מגוון גדול של אימוני כושר אישיים: אימוני ריצה, אימוני כוח, אימוני פילאטיס, אימון נשים לאחר לידה, אימון כושר לפני חתונה או אירוע גדול, אימוני trx ועוד.
בעזרת מאמן כושר אישי ניתן להשיג תוצאות מירביות בשעה שכולה הנאה, זיעה ומיצוי אישי.
מומלץ לשלב בתכנית האימונים גם יעוצי תזונה אישיים למקסום התהליך והשגת התוצאות הרצויות.

יתרונות באימון כושר אישי:
– מיצוי האימון ותחושת סיפוק.
– כניסה לשגרת אימונים.
– המאמן מדרבן ולא מוותר לך.
– פיקוח צמוד לאורך כל האימון.
– הנאה – “טובים השניים מן האחד”, הרבה יותר כיף להתאמן כשיש איתך עוד מישהו.
– אימונים מגוונים – לא צריך לשבור את הראש מה ואיך לעשות – המאמן אחראי לכך.
– שעה שבה ניתן להכניס את מירב מרכיבי הכושר – אירובי ואינאירובי לסבולת לב ריאה ועיצוב הגוף.

לפרטים נוספים חייגו: 053-3372993

עיצוב אתר: סטודיו דויד רוס