יעוץ וסדנאות

שיטת "ניקול שרון" מבוססת על עקרונות הריפוי הטבעי המותאמים לאורח החיים המודרני. כל אחת ואחד מאיתנו חי על פי לוחות זמנים שונים והרגלים מסוימים. בסדנאות נלמד כיצד למרות ההבדלים, כולנו יכולים לחזור להיות צרכנים נבונים אשר בוחרים את מזונם מתוך מודעות, ידע, הבנה אמיתית ואחריות אישית לעצמנו ולמשפחתנו. נלמד איך לעבוד נכון עם הפיזיולוגיה של הגוף, ולא נגדו, ומהר מאוד נגלה כמה פשוט לרדת במשקל ולשמור עליו לאורך זמן.
בתוך תרבות השפע שבה אנו חיים, יש נטייה לחשוב כי הבחירה להזין את עצמנו במזונות טבעיים, היא בחירה מורכבת או קשה ליישום. בסדנה נפריך את המיתוס הזה, ונלמד שאימוץ אורח חיים בריא הוא דווקא הדרך הקלה לחיות, וגם הבריאה.
יחד נלמד כיצד לנהל אורח חיים מאוזן, לצרוך מזונות מבורכים עבור גופנו וממה כדאי להמנע, נגלה מה גורם לנו לחוש רעב תמידי ומנגד אילו מזונות מביאים לתחושת שובע ונינוחות פיזית ונפשית (רמז: לא מדובר בכוח רצון אלא בשחרור טבעי ועצמאי של הגוף ממזונות שגרמו לו לחוסר שקט ולחשקים מיותרים). כל אחד מהמשתתפים יסגל לעצמו תפריט חדש ואישי, אורח חיים מאוזן הכולל התעמלות, שינה טובה ועוד ונשתף בשינויים המשמעותיים שהגוף שלנו יעבור תוך כדי התהליך.