כדורי פלאפל
עיקריות
מצרכים:
- 1 ק"ג חומוס מושרה במים ללילה
- 3 בצל
- 1 ראש שום
- 1 חבילת כוסברה
- 1 חבילת פטרוזיליה
- 2 כפות כמון
- 1 כפית מלח
- 1 כפית פלפל שחור
- חצי שקית א.אפיה
איך מכינים?
- לטחון את החומוס במעבד מזון.
- לערבב עם שאר החומרים לתערובת אחידה.
- לכדרר כדורים.
- להכניס לתנור שחומם מראש לחום של 150 מעלות למשך 20-30 דקות (בדקו תוך כדי האפיה כי כל תנור פועל קצת אחרת).
מחכה לשמוע איך יצא לכן, לא לשכוח לתייג #מתכוניקי שאוכל לראות את היצירות שלכן🍪
בתאבון!
לעוד מתכונים שווים עקבו אחרי באינסטגרם // NICOLESHARON_FITNESS@
בואי נתחיל לבנות את שגרת הבריאות החדשה שלך יחד!
