כרובית אפויה בתנור
עיקריות


מצרכים:
- כרובית
- 60 מ"ל שמן זית
- כפית שטוחה פפריקה
- שליש כפית כורכום
- פלפל שחור גרוס
- חצי כפית מלח הימלאיה
איך מכינים?
- לפרק את הכרובית לפרחים ולבשל בתוך סיר עם מים כ-10 דקות.
- לסנן נוזלים ולקרר.
- לחמם תנור ל180 מעלות.
- לערבב את השמן עם התבלינים.
- ולטבול את פרחי הכרובית בתערובת.
- להניח על נייר אפיה, לפזר מלח הימלאיה ולהכניס לתנור ל-40 דקות או עד שמזהיב.
מומלץ לפזר מעל טחינה ביתית ולאכול בהנאה לצד סלט קצוץ.
מחכה לשמוע איך יצא לכן, לא לשכוח לתייג #מתכוניקי שאוכל לראות את היצירות שלכן🍪
בתאבון!




לעוד מתכונים שווים עקבו אחרי באינסטגרם // NICOLESHARON_FITNESS@
בואי נתחיל לבנות את שגרת הבריאות החדשה שלך יחד!