סלט עשבי תיבול על מצע עגבניות רענן

סלטים

רמת קושי: קל
זמן הכנה: 20 דק׳

מצרכים:

לסלט:

  1. חצי צרור פטרוזיליה

  2. חצי צרור כוסברה

  3. 5-10 עלים של בצל ירוק (לפי הטעם)

  4. 1 בצל סגול

  5. 2-4 עגבניות רגילות או שרי (תלוי בגודל)

לרוטב:

  1. מיץ מחצי לימון

  2. 2-3 כפות שמן זית

  3. מלח גס לפי הטעם

  4. פלפל גרוס לפי הטעם

 

איך מכינים?

  1. קוצצים גס מאוד (אפילו לא חובה לקצוץ בכלל) את הפטרוזיליה והכוסברה.

  2. קוצצים דק את עלי הבצל הירוק.

  3. את הבצל הסגול פורסים לטבעות דקות (או פרוסות).

  4. את העגבניות פורסים לפרוסות דקות.

  5. מסדרים את פרוסות העגבניות על צלחת מלבנית או עגולה, כך שישמשו מצע לסלט.

  6. בקערה גדולה מערבבים את כל שאר מרכיבי הסלט – הבצלים, עשבי התיבול והרוטב.

  7. מסדרים יפה על גבי העגבניות, טועמים ומתקנים תיבול.

מחכה לשמוע איך יצא לכן, לא לשכוח לתייג #מתכוניקי שאוכל לראות את היצירות שלכן🍪

בתאבון!

לעוד מתכונים שווים עקבו אחרי באינסטגרם // NICOLESHARON_FITNESS@

בואי נתחיל לבנות את שגרת הבריאות החדשה שלך יחד!

    השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם