פשטידת גזר וקישואים
עיקריות
מצרכים:
- 4 קישואים
- 3 גזרים
- 2 כפות טחינה גולמית
- פלפל ומלח
- 1/2 כוס שמן זית
- 1.5 כוסות קמח תופח
- 1 בצל לבן קצוץ
- צרור שמיר קצוץ
איך מכינים?
- קוצצים את הבצל והשמיר דק.
- מגרדים בפומפייה את הגזרים והקישואים גס.
- מערבבים בקערה גדולה את כל המרכיבים יחד.
- מרוקנים את תכולת הקערה לתבנית.
- אופים בתנור שחומם מראש ל180 מעלות למשך כ-40 דקות.
מחכה לשמוע איך יצא לכן, לא לשכוח לתייג #מתכוניקי שאוכל לראות את היצירות שלכן🍪
בתאבון!
לעוד מתכונים שווים עקבו אחרי באינסטגרם // NICOLESHARON_FITNESS@
בואי נתחיל לבנות את שגרת הבריאות החדשה שלך יחד!
