שאלות ותשובות
כל מה שרציתן לדעת ולא העזתן לשאול
זה מאד אינדיבידואלי ומשתנה בין גבר לאישה ובאופן התהליך שתעשו. אך אם התהליך יהיה מדויק עבורך אפשר לרדת באזור הקילו לשבוע.
ממש לא. בתהליך לומדים איך לנהל סדר יום נכון ותפריט מאוזן ממאכלים בסיסים בריאים ובעיקר זמינים! כל המנות והמתכונים בהתאם הם מאוד קלים להכנה ומתאימים לאנשים עסוקים או שלא אוהבים לבלות הרבה זמן במטבח.
בהחלט. זוהי תזונה טבעית ובריאה המכילה את כל אבות המזון. השיטה מומלצת בעיקר בתקופת הריון והנקה היות והיא מספקת לגוף את כל מה שהוא צריך בעיקר בתקופה זו.
בהחלט, בשיטה לומדים איך להתנהל ולתכנן נכון וכמובן להכניס את התזונה כאורח חיים המותאם לסדר היום האישי שלך.
ספורט מומלץ הן לגוף והן לנפש. הוא יכול לזרז את תהליך הירידה במשקל. אך בהחלט אפשר לרדת גם בלי ספורט.
בהחלט. ההבדל היחיד הוא שאין בזום את האופציה לשקילה מקצועית הכוללת אחוזי שומן, מסת שריר ו-BMI. אבל זה בסדר כיון שניתן להסתמך על שקילה אישית שלך, אך מעבר לזה הליווי הוא בדיוק אותו ליווי והחומר המקצועי נשלח מראש במייל.
כמובן אך עם ליווי ומעקב צמודים. ניקול עוברת על בדיקות דם במהלך הפגישות.
תהליך בקבוצה
כדי לקבל את התמיכה והפרגון לאורך התהליך חשוב שתדאגי להיכנס לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו. בקבוצה תמצאי ייעוץ מקצועי, תכנים, מתכונים, טיפים ובעיקר עוד אנשים שחווים ביחד אתך את התהליך, מפרגנים ומדרבנים אחד את השני.
יש לך שאלות נוספות? השאירי פרטים ונחזור אליך בהקדם.
