סלט תפו"א טבעוני
סלטים


מצרכים:
- 4 תפוחי אדמה גדולים בקליפתם
- 2 גזרים בינוניים בקליפתם
- 1 כוס אפונה טרייה, מופשרת
- 2-3 מלפפונים חמוצים גדולים חתוכים לקוביות קטנות
- 2-3 גבעולי בצל ירוק קצוץ
- 2 כפות שמן זית איכותי
- מלח ופלפל לפי הטעם
להגשה: שמיר קצוץ
איך מכינים?
- מבשלים את תפוחי האדמה והגזר במים עד שהם מתרככים. מסננים, מקלפים וחותכים לקוביות קטנות (כדאי שכל המרכיבים יהיו בגודל פחות או יותר זהה).
- מרכיבים את הסלט: מאחדים את כל המרכיבים בקערה גדולה, מוסיפים את השמן זית, מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב.
- מפזרים שמיר קצוץ ומגישים. שומרים בכלי אטום במקרר.
מחכה לשמוע איך יצא לכן, לא לשכוח לתייג #מתכוניקי שאוכל לראות את היצירות שלכן🍪
בתאבון!




לעוד מתכונים שווים עקבו אחרי באינסטגרם // NICOLESHARON_FITNESS@
בואי נתחיל לבנות את שגרת הבריאות החדשה שלך יחד!